اتحركي أكثر، عيشي أكثر: التمرين في البيت

."هدفي إن الستات تبقى سعيدة"
فريق مرآه

February 25, 2019

Reading Time: 1 minute

ميراكل نصيف تخبرنا عن كيفية تغيير نمط حياتك للأفضل، وتنظيم وقتك للرياضة في البيت مهما كانت حجتك! اقرئي المزيد من النصائح لتبني ثقتك بنفسك هنا.


مقالات مقترحة

اتحركي أكثر، عيشي أكثر: الجمباز الأفقي
دينا سمير، مدربة جمباز أفقي في مصر، تحكي لنا عن تجربتها الخاصة وكيف تخطت الصعوبات والتحديات لتحقيق أهدافها في هذه...
الوشم العربي: زينة الماضي
في يومنا هذا، يعد المكياج أو عمليات التجميل زينة للمرأة، ولكن في الماضي، كانت النساء تتزين بطريقة مختلفة تمامًا... تعرفي...
تاريخ الكحل
رحلة في تاريخ الكحل، أي أهم العناصر الأساسية في طقوس الجمال اليومية للمرأة عبر العصور.
درب العود
هكذا بدأت حكاية أحد أكثر العطور شهرة وطلباً.